“加油！加油！40，41······”在武警黔西南支隊(duì)某中隊(duì)器械房?jī)?nèi)，上等兵羅良鵬和士官楊文政兩個(gè)人竟然“較上勁”了，非要比個(gè)高下，吸引在一旁訓(xùn)練的戰(zhàn)友前來為他們加油助威，戰(zhàn)友的鼓勵(lì)更是給他們倆動(dòng)力，誰都不愿服輸。

　　自夏季大練兵活動(dòng)開展以來，該支隊(duì)基層單位按照新年度工作計(jì)劃，緊貼使命任務(wù)，探索創(chuàng)新體能訓(xùn)練新招法，每名同志不甘示弱，訓(xùn)練場(chǎng)上呈現(xiàn)出一幅熱火朝天的練兵景象。

　　“以往我們的體能訓(xùn)練都停留在跑步、器械、俯臥撐‘老三樣’上，官兵訓(xùn)練積極性不高，反而感到了厭煩。如果想調(diào)動(dòng)戰(zhàn)士們的訓(xùn)練積極性，那就必須要打破慣性思維，科學(xué)制定計(jì)劃，創(chuàng)新訓(xùn)練方式。”中隊(duì)長(zhǎng)萬孟覼在一次黨支部議訓(xùn)會(huì)上強(qiáng)調(diào)到。

　　對(duì)癥下藥，才能藥到病除。各單位按照技能與體能交叉訓(xùn)、上肢與下肢力量結(jié)合訓(xùn)、素質(zhì)差的與素質(zhì)好的分層次訓(xùn)的原則，為每名官兵量身定制精武強(qiáng)能計(jì)劃，打造一款適合自己的訓(xùn)練“套餐”。同時(shí)他們每周還組織體能會(huì)操，開展“體能達(dá)人上榜”比武競(jìng)賽活動(dòng)，讓官兵學(xué)有標(biāo)兵、練有榜樣，持續(xù)激發(fā)參訓(xùn)熱情。

　　“快，第三組接上，不然前面的訓(xùn)練又白費(fèi)了。預(yù)備——開始！”隨著指揮員的一聲令下，輔助俯臥撐、跳山羊、平板支撐、極限挑戰(zhàn)、背負(fù)跑等趣味性訓(xùn)練輪番登場(chǎng)。“現(xiàn)在身邊的戰(zhàn)友都在積極主動(dòng)練體能，我也不能落后，爭(zhēng)取早日登上中隊(duì)的‘龍虎榜’”戰(zhàn)士桂家隆信心十足地說道。

　　(侯魯晉)

　　責(zé)編：盧生龍