亮點(diǎn)黔西南訊  近日，普安縣天氣陰晴難定，氣象專家建議提醒，注意防寒保暖。

    據(jù)普安監(jiān)測(cè)站監(jiān)測(cè)記錄的數(shù)據(jù)顯示，從2月14早上6-7時(shí)以后普安縣霧就開始變得越來越濃，該局業(yè)務(wù)人員在經(jīng)過與黔西南州氣象臺(tái)天氣會(huì)商后，于8時(shí)12分左右分別通過手機(jī)短信、災(zāi)情直報(bào)系統(tǒng)及網(wǎng)絡(luò)等渠道向公眾發(fā)布了大霧橙色預(yù)警信號(hào)，提醒出門在外的司機(jī)，大霧將在未來6小時(shí)內(nèi)持續(xù)，部分路段能見度不足200米，要減速慢行，注意行車安全。

   11時(shí)42分毛毛雨、大霧終于全停了，已由早上的8時(shí)的6.0℃升高到15.5℃，總云量在14時(shí)已減少到只有1成的淡、碎積云了。17時(shí)45分開始，雨霧天氣又來臨。雖然是天氣多變，總體上來說溫度還是呈上升趨勢(shì)，14日日平均溫度8.6℃較13日的7.2℃上升了1.4℃；日最高溫度達(dá)到24.9℃，13日的僅為14.3℃。

    據(jù)黔西南州氣象臺(tái)的最新預(yù)報(bào)，14日夜間到15日白天，全縣各地陰有小雨，溫度4-8℃，氣溫開始下降，部分地區(qū)有霧；16日夜間到白天，陰轉(zhuǎn)多云，夜間有零星小雨，夜間到早晨有霧；16日夜間到17日多云到晴，氣溫明顯有所回升。

    針對(duì)普安縣近期陰晴難定的天氣，氣象專家建議民眾，一、在穿衣方面，要做到“春不減衣，秋不戴帽”。因?yàn)榇杭練夂蜃兓�較大，天氣乍寒乍暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染��；二、在起居方面，人體氣血亦如自然界一樣，需舒展暢達(dá)，這就要求我們夜臥早起，免冠披發(fā)，松緩衣帶，舒展形體，多參加室外活動(dòng)，克服倦懶思眠狀態(tài)，使自己的精神情志與大自然相適應(yīng)，力求身心和諧，精力充沛；三在飲食方面，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)量都要逐漸減少，以便逐漸適應(yīng)即將到來的春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)。與此同時(shí)，減少食鹽攝入量也很關(guān)鍵，因?yàn)橄涛度肽I，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養(yǎng)陽氣。（劉英春 報(bào)道）